1. 神经酸在动物脑中含量最高，约为脑重量的1～2%，尤其以鱼脑的神经酸含量最高。
2. 在植物性食物中，以芝麻、石花菜的神经酸含量较高。
3. 霖肉、鸡蛋、花生、玉米中亦有一定含量。
总的来说，神经酸在食物中普遍存在，以上只是其中一些含量较高的食物。对于需要补充神经酸的人群，可以通过适当增加这些食物的摄入来获取。
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