黑种草籽油对健康有益的关键在于其存在三种关键的天然植物营养素：百里香醌(TQ)、百里氢醌(THQ)和百里酚。黑种草籽油中这些令人难以置信的植物化学物质带来了各种令人惊叹的好处。

　　百里香醌——黑种籽中的活性成分，目前关于黑种草的研究已经达1474篇，近代研究表明百里醌，它的抗氧化，抗炎，抗癌功效有助于脑脊髓炎，糖尿病，哮喘和癌变等治疗。有趣的是，作为抗自由基，抗超氧元素，百里香醌还具有保护抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶和谷胱甘肽-S-转移酶的功效。由于能帮助肝脏抵御毒素侵害，谷胱甘肽过氧酶和硫转移酶主要被用做解毒剂并用于细胞抗氧防御系统中。

　　黑种草籽油实际应用与功效

　　护肤功效：

　　1、黑种草籽油是稀有的基础油，具有超强的抗氧化，抗自由基能力，是所有需要抗衰老肌肤的基础油首选。难得的是还具有抗敏效果，因此干敏肌肤抗老的问题也一并解决。

　　2、由于抗自由基能力强，对去黄褐斑，晒斑等各类斑点有很好的作用，故而也常备用于祛斑配方中。

　　3、黑种草的不饱和脂肪酸的含量异常丰富，这使得它可以胜任”肌肤食物“的名号，它能滋养，抚慰，柔软干燥皮肤，改善湿疹，银屑病，皮炎和痤疮，这种油绝佳的过夜修复护理油，规律使用能极大地提高肌肤整体状况，增加皮肤细密和柔软，一些研究认为它可能还有减轻皱纹的效果。

　　食用疗效：

　　1、黑种草籽油中带有高单位的多元不饱和脂肪酸，在加上它本身特有的精油成分就像启用人体的免疫系统的功效，对于干廯，风湿病及免疫系统底下产生不适症，也有一定的帮助。

　　2、黑种草中有黑种草酮和百里香氢醌，无论是涂抹或口服，都可以舒缓支气管收缩所导致的呼吸困难现象，帮助缓和支气管气喘以及咳嗽现象。

　　3、直接口服能够保护肠道黏膜，这个很重要，因为我们体内最大的免疫系统总部就是肠道。口服能有效改善神经性皮炎的问题，也能改善胃肠胀气的毛病。

　　医学疗效：

　　1、有助于缓解呼吸困难和哮喘的症状，黑种草籽的活性成分使用吸入器吸入，这有助于缓解呼吸系统疾病，如哮喘，慢性咳嗽和急性过敏。

　　2、产前和产后医学，黑种草籽油中含有的活性成分(thymoquinone百里香醌)是一种植物化学的化合物，提高细胞在体外生存和活动。它不仅帮助生育能力，它还可以帮助新妈妈克服哺乳困难(促进泌乳)。

　　3、抗肿瘤剂和辐射防护剂，黑种草籽油中含有的活性成分(thymoquinone百里香醌)可以作为抗细菌，抗肿瘤剂，实验显示Thymoquinone可以诱导不健康的细胞死亡和阻止癌变肿瘤蔓延。这种油可以减少早期癌患者化疗的需要，到目前为止，它已经被非常有效的用于抗白血病，结肠癌，脑癌，乳腺癌甚至口腔癌，此外，黑种草籽油的活性成分甚至已被证明有助于保护大脑免受癌症放射治疗的损害。

　　4、降低高胆固醇和血压，黑种草籽油已经被证明能非常有效的降低总胆固醇，尤其是低密度蛋白，控制血压，减少心脏病发作和中风的风险，帮助肝脏排毒，增加肾脏功能。

　　5、帮助消化，黑种草籽油是帮助消化的良药，其中还有的(thymoquinone百里香醌)，能激励胆汁分泌，并起到消胀气，减缓胃绞痛的功效。

　　6、黑种草籽油可以改善一些常见病毒感染的症状，可以减少恶心，肠胃不适，发炎，发烧和抽筋。它还可以强化身体的免疫系统。

　　7、抗儿童癫痫，黑色的种子已经被证明非常有效的降低癫痫发作的次数和频率，尤其是儿童。

　　8、减肥降脂，糖尿病与代谢功能紊乱杂志与2014年6月发表一篇文章，系统地回顾了抵抗肥胖症的植物文献，从中发现黑种草籽油是地球上最有效的自然疗法之一。和传统抗肥胖症不同，黑种草籽有着强效的抗炎功能，抵抗肥胖症的原理和治疗糖尿病相防，具体而言，通过减重，黑种草籽随带以下健康福利：食欲，小肠葡萄糖吸收，肝糖异生作用，血糖，胆固醇，甘油三酯。